【導(dǎo)讀】隨著溫度升高，我們?cè)絹?lái)越關(guān)注肌膚防曬。但是你有沒(méi)有注意到肌膚在暴曬之后就好似蒙著一層“黃氣”一般黯淡無(wú)光。甚至有些MM通過(guò)化妝的方式都不能將臉上的黯淡遮蓋掉。實(shí)際上形成肌膚暗沉的原因是多種多樣的，只有對(duì)癥下藥才能快速擺脫肌膚問(wèn)題。

膚色黯淡種類(lèi)無(wú)外乎如下幾種。只有找出自己膚色黯淡的主要原因，才能便可以對(duì)癥下藥，進(jìn)行肌膚護(hù)理。下面就來(lái)為大家放送一些改善肌膚暗沉的秘笈，讓你輕松應(yīng)對(duì)你的肌膚問(wèn)題，輕松去暗沉，相信用不了多久，你一定會(huì)擁有健康紅潤(rùn)亮澤的好皮膚。

美白防曬整體護(hù)理

針對(duì)紫外線暗沉肌膚——美白防曬整體護(hù)理

　　紫外線是皮膚衰老的大敵，由紫外線輻射導(dǎo)致的光老化是皮膚老化的最主要因素，時(shí)常曝曬在陽(yáng)光下，而沒(méi)有做好防曬措施，會(huì)導(dǎo)致此種暗沉的出現(xiàn)。假如你仍然不加強(qiáng)保養(yǎng)，那么色斑、皺紋、皮膚松弛等問(wèn)題也將接踵而至。選購(gòu)一種適合自己的美白防曬產(chǎn)品進(jìn)行臉部整體護(hù)理是十分必要的。

攝入營(yíng)養(yǎng)增加氧分

針對(duì)缺氧性暗沉肌膚——攝入營(yíng)養(yǎng)增加氧分

　　膚色并不是真的黝黑，而是因?yàn)檠褐泻趿坎蛔慊蚴秦氀�，造成膚色看起來(lái)偏黃、偏暗或是沒(méi)有血色。這種膚色不佳的成因可能來(lái)自營(yíng)養(yǎng)不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營(yíng)養(yǎng)素如鐵質(zhì)、維生素A、維生素B族等，或是血液中帶氧量不足，讓血液顏色偏暗，影響膚色的呈現(xiàn)。

保濕鎖水改善問(wèn)題

針對(duì)缺水型暗沉肌膚——保濕鎖水改善問(wèn)題

　　肌膚干燥、輕易有脫屑、脫皮問(wèn)題、水分?jǐn)z取不足。肌膚缺水、含水量長(zhǎng)期不足的話，也會(huì)讓皮膚看起來(lái)暗沉沒(méi)有光澤，而長(zhǎng)期缺水也會(huì)導(dǎo)致細(xì)紋和干紋產(chǎn)生。乳液與潤(rùn)膚油可以起到“鎖水”的作用。同時(shí)，肌膚自身的鎖水機(jī)能也可得到強(qiáng)化，提高肌膚濕潤(rùn)度。

加速肌膚血液循環(huán)

針對(duì)代謝緩慢暗沉肌——加速肌膚血液循環(huán)

　　人體血液循環(huán)不良會(huì)導(dǎo)致整體膚色看起來(lái)就好像有層陰霾，按摩和盆浴能有效改善代謝循環(huán)，而規(guī)律的睡眠、飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也對(duì)改變暗沉膚色有幫助。保持樂(lè)觀、心情愉快、思想開(kāi)朗，可使副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，血管擴(kuò)張，皮膚血流量增加，使皮膚代謝旺盛，膚色紅潤(rùn)，容光煥發(fā)。生活起居要有規(guī)律，對(duì)喜、怒、哀、樂(lè)要有節(jié)制，保持肌膚有充足的血液和營(yíng)養(yǎng)的供給。