【導讀】隨著溫度升高，我們越來越關注肌膚防曬。但是你有沒有注意到肌膚在暴曬之后就好似蒙著一層“黃氣”一般黯淡無光。甚至有些MM通過化妝的方式都不能將臉上的黯淡遮蓋掉。實際上形成肌膚暗沉的原因是多種多樣的，只有對癥下藥才能快速擺脫肌膚問題。

膚色黯淡種類無外乎如下幾種。只有找出自己膚色黯淡的主要原因，才能便可以對癥下藥，進行肌膚護理。下面就來為大家放送一些改善肌膚暗沉的秘笈，讓你輕松應對你的肌膚問題，輕松去暗沉，相信用不了多久，你一定會擁有健康紅潤亮澤的好皮膚。

美白防曬整體護理

針對紫外線暗沉肌膚——美白防曬整體護理

　　紫外線是皮膚衰老的大敵，由紫外線輻射導致的光老化是皮膚老化的最主要因素，時常曝曬在陽光下，而沒有做好防曬措施，會導致此種暗沉的出現(xiàn)。假如你仍然不加強保養(yǎng)，那么色斑、皺紋、皮膚松弛等問題也將接踵而至。選購一種適合自己的美白防曬產(chǎn)品進行臉部整體護理是十分必要的。

攝入營養(yǎng)增加氧分

針對缺氧性暗沉肌膚——攝入營養(yǎng)增加氧分

　　膚色并不是真的黝黑，而是因為血液中含氧量不足或是貧血，造成膚色看起來偏黃、偏暗或是沒有血色。這種膚色不佳的成因可能來自營養(yǎng)不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營養(yǎng)素如鐵質(zhì)、維生素A、維生素B族等，或是血液中帶氧量不足，讓血液顏色偏暗，影響膚色的呈現(xiàn)。

保濕鎖水改善問題

針對缺水型暗沉肌膚——保濕鎖水改善問題

　　肌膚干燥、輕易有脫屑、脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤，而長期缺水也會導致細紋和干紋產(chǎn)生。乳液與潤膚油可以起到“鎖水”的作用。同時，肌膚自身的鎖水機能也可得到強化，提高肌膚濕潤度。

加速肌膚血液循環(huán)

針對代謝緩慢暗沉肌——加速肌膚血液循環(huán)

　　人體血液循環(huán)不良會導致整體膚色看起來就好像有層陰霾，按摩和盆浴能有效改善代謝循環(huán)，而規(guī)律的睡眠、飲食和適當?shù)倪\動，也對改變暗沉膚色有幫助。保持樂觀、心情愉快、思想開朗，可使副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，血管擴張，皮膚血流量增加，使皮膚代謝旺盛，膚色紅潤，容光煥發(fā)。生活起居要有規(guī)律，對喜、怒、哀、樂要有節(jié)制，保持肌膚有充足的血液和營養(yǎng)的供給。