雖然陽(yáng)光對(duì)皮膚的刺激主要看起來(lái)是是把皮膚曬傷曬黑，更生要的原因，陽(yáng)光是造成老化的的重要原因之一�？此仆糠罆褚患芎�(jiǎn)單的小事，但是可能你每天做了無(wú)用功。

   為什么要防曬？

   1、防止曬傷

   曬傷在醫(yī)學(xué)上稱為日光性皮炎，長(zhǎng)時(shí)間暴曬，會(huì)引起皮膚急性紅腫，嚴(yán)重的導(dǎo)致水泡形成。皮膚曬傷往往會(huì)引起更嚴(yán)重的皮膚問(wèn)題，表現(xiàn)為發(fā)癢、脫皮等，而當(dāng)這些癥狀就不是護(hù)膚品能解決的了。所以防止曬傷，就要注意涂防曬霜。

   2、防止光老化

   我在之前的文章中，已經(jīng)多次提到光老化的問(wèn)題。陽(yáng)光是引起皮膚老化的最直接的外部因素，沒(méi)有防護(hù)的皮膚會(huì)因?yàn)殛?yáng)光過(guò)早的出現(xiàn)皺紋、色斑、皮膚粗糙等現(xiàn)象。防曬可以減緩這種由外部因素引起的老化。

   3、防止曬黑

   陽(yáng)光中紫外線的UVA是引起皮膚變黑的原因。而皮膚一旦曬黑，美白就顯得比較棘手。也就是說(shuō)如果你追求“一白遮百丑”的境界，最有效的方法就是防患于未然。所以選用含PA標(biāo)志的防曬霜就是最好的選擇。

   涂錯(cuò)等于白涂 防曬用量該多少

   看似涂防曬一件很簡(jiǎn)單的小事，但是可能你每天做了無(wú)用功。防曬用量太少，沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)涂防曬霜，都會(huì)導(dǎo)致“白涂”的尷尬境地。

   防曬每次涂多少 真的需要涂的厚厚的嗎？

   其實(shí)這是很矛盾的一件事。涂防曬，通常需要涂的厚一些才有更好的防曬效果，也就是至少需要一元錢硬幣那么多。但涂厚了皮膚不透氣不舒服，容易引發(fā)痘痘引起過(guò)敏等也是一個(gè)很實(shí)際的問(wèn)題。

   可以先薄涂一層，20分鐘后皮膚吸收了一些后，再涂一層，這樣就不會(huì)感覺(jué)特別厚重，同時(shí)有更好的防曬效果。另外做好補(bǔ)涂比一次涂抹更重要，皮膚負(fù)擔(dān)也小。這樣的話，就可以涂的薄一些，兩個(gè)小時(shí)候后及時(shí)補(bǔ)涂，更有效的延續(xù)防曬效果。

   涂防曬要不要卸妝？

   一般來(lái)說(shuō)，物理性防曬霜質(zhì)地比較粘稠厚重，是一定要卸妝的；而化學(xué)成分或生物成分的防曬霜，質(zhì)地薄得多，一般的潔面產(chǎn)品完全可清潔干凈，至少，不用每天使用卸妝品，可以隔天或兩三天用一次。