婚禮當(dāng)天，自然是展現(xiàn)個(gè)人風(fēng)采的最好時(shí)機(jī)。所以許多準(zhǔn)新娘都選擇在婚前減肥瘦身，那么對(duì)于天生嬰兒肥的準(zhǔn)新娘來(lái)說(shuō)嬰兒肥怎么減呢?下面就為你推薦幾種嬰兒肥的減肥方法，助你塑造完美身材。

嬰兒肥怎么減之地瓜營(yíng)養(yǎng)早餐

   依晨每次來(lái)內(nèi)地，都必定會(huì)吃的一種早餐--蒸地瓜。幾乎每天早晨依晨都請(qǐng)助理幫她做豆?jié){，然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)豐富又不會(huì)讓人發(fā)胖，在養(yǎng)生和減肥方面都相當(dāng)精通的依晨說(shuō)：地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的養(yǎng)生減肥食品呢。

嬰兒肥怎么減之按摩法

   按摩也可以幫助瘦臉，如果每天能堅(jiān)持做按摩，瘦臉效果在四星期之內(nèi)可以看出來(lái)。要知道自己的臉究竟有多少多余的肥肉，首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了。取出珍珠般大小的按摩膏，平均點(diǎn)在下巴和兩邊臉頰位置。沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動(dòng)作連續(xù)做5分鐘。將雙手包住臉頰1分鐘，因?yàn)檎菩臒崃τ兄つw吸收。

嬰兒肥怎么減之沐浴法

   我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。

嬰兒肥怎么減之礦泉水瓶法

   每天都會(huì)用礦泉水當(dāng)作啞鈴來(lái)減肥，每天舉 100下左右便能讓手臂變得纖細(xì)，而且只要兩星期便能看出效果。最最值得注意的是，由于礦泉水四處都有，所以它使這一減肥運(yùn)動(dòng)變得隨處可做。

嬰兒肥怎么減之飲食法

   平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。 如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。